大家好,我是郭颖博医生,专注于肾病管理的领域。虽然肾病治疗之路漫长且挑战重重,但肾友们完全有能力达到并维持一种健康的平衡状态,确保血压稳定、血肌酐水平正常、尿蛋白控制得当,让各项健康指标安然居于理想区间。为了助力大家在这条路上走得更远,有四点常见误区,需我们共同警惕:

　　1. **忽视预防感染**:

　　肾友群体常因体质偏弱、营养不均、运动不足等因素,成为感染的易感人群。感冒、肺炎乃至尿路感染等,都可能悄然成为肾病恶化的催化剂。因此,强化自身免疫防线,规律进行体育锻炼,是抵御感染侵袭的坚实盾牌。

　　2. **过度劳累的陷阱**:

　　医生口中的“避免过度劳累”,并非剥夺您享受运动的乐趣,而是提醒我们远离那些无形的负担——熬夜、睡眠不足、精神紧绷、作息颠倒及无休止的加班。合理的休息与适度的活动相结合,是肾友康复之旅中不可或缺的养料。

　　3. **饮食的隐形杀手**:

　　即便病情有所好转,也请坚守健康饮食的阵地。高蛋白、高盐饮食如同潜伏的敌人,随时可能让病情卷土重来。郭医生建议,自己动手,丰衣足食,减少外出就餐,让每一餐都成为滋养身体的佳肴。

　　4. **擅自停药的隐患**:

　　关于停药的决定,务必与您的主治医生深入沟通,切勿擅自行动。以普利类和沙坦类降压药为例,它们不仅是控制尿蛋白的得力助手,更是保护肾功能的忠诚卫士,往往需要长期规律服用。您的健康,值得我们共同守护。

　　记住,我是郭颖博,始终在您身边,作为您信赖的医疗伙伴。让我们携手,共筑健康长城。

　　我是肾病科专家郭颖博,希望我的视频能够为大家提供有用的信息,帮助大家更好地管理肾病。如果您有任何疑问或需要进一步的建议,请随时向我咨询。

　　怎样快速联系我?

　　可以微信搜索“7598410”,就可以在助理的帮助下更快找到我了

（一审：罗江龙 二审：余画 三审：蒋玉青）

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