娄星区“健康科普行 万场健康知识讲座”走进长青街道

华声在线9月11日讯（通讯员 张思诗）为持续提升居民健康素养水平，积极推进“万场健康知识讲座”惠民项目落地见效，切实增强辖区老年人自我防护能力，9月11日上午，湖南省娄星区长青社区卫生服务中心深入小花居委会，开展“健康科普行——万场健康知识讲座”活动，带来主题为科学运动与预防跌倒——攻守平衡的艺术的健康讲座。

讲座中，医务人员结合老年人生理特点，用通俗的语言，讲解老年人运动误区、居家防跌倒要点、跌倒应急处置等内容，阐释老年运动“攻守平衡”理念，提醒老年人锻炼量力而行，避免运动损伤。医护人员现场示范坐姿力量练习、简易平衡训练等安全动作，讲解夜间起身、居家行走等场景的防护技巧，耐心解答老年人提出的各类健康问题。

（健康讲座现场 拍摄者张思诗）

本次讲座把健康知识送到居民家门口，累计服务群众120余人次，发放健康宣传资料260余份、礼品120余份，帮助老年人掌握科学运动与防跌倒实用技能，强化了老年群体安全健康意识。下一步，娄星区长青社区卫生服务中心将持续开展基层健康科普活动，把便民健康服务落到实处，守护辖区居民身体健康。

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来源：华声在线