（通讯员：李繁荣 邹娟文）为了帮助辖区居民养成科学合理的膳食习惯，培养健康的饮食和生活方式，同时，老百姓在家门口享受健康知识盛宴，娄星区长青街道社区卫生服务中心将“健康课堂”开设到辖区各社区。2024年4月18日上午，娄星区长青街道社区卫生服务中心在娄星区长青街道扶青社区开展“合理膳食 健康一生”健康知识讲座活动。

该活动主要分为健康知识科普和健康检查两部分。讲座中，主讲医生向居民深入浅出的阐述了中国居民平衡膳食宝塔”、“三减三健”健康饮食等理念。从食用盐、食用油、奶制品、豆制品、肉类产品、蔬菜及水果类的选择和摄入量入手，重点讲解“平衡膳食营养”的内容和含义，强调合理饮食、健康生活的重要性。随后，还介绍了几类适合老年人的运动方式，如散步、八段锦、广场舞等，提醒居民要做到饮食与运动相结合，注重膳食营养搭配与健康管理，才能拥有更健康的体魄。讲座结束后，长青街道社区卫生服务中心医务人员分工协作，细心地为居民们测量血压、血糖等，向他们进一步宣传卫生保健知识、饮食安全、合理用药等方面的知识。

参与本次讲座活动的居民共计49人，接受健康咨询45人，免费测量血压、血糖、尿酸49人，发放健康教育宣传资料90余份。活动现场气氛活跃，通过讲解、宣传、互动、有奖问答等方式，向社区居民普及了饮食保健知识，引导大家树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，有效控制各种疾病的发生和发展，同时，也增强了自我保健意识，为今后的健康生活打下了坚实的基础。

（一审：龙晓龙 二审：卢小伟 三审：蒋玉青）