华声在线5月26日讯（通讯员 孟菁菁 金丽萍）“5.25心理健康日”取“525”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理健康和心灵成长。为深层次宣传心理健康知识，帮助学生有效管理情绪、释放压力，促进学生身心健康成长，邵东市第一实验学校政教室于5月25日开展以“优化情绪，给心理一片晴空”为主题的“5.25心理健康日”系列活动。

　　大课间时段，全体学生在充分做好防疫举措的情况下，学习阳光心理操，舒展关节、释放压力、平衡身心，继而达到增强体质、愉悦心灵、陶冶情操的目的。

　　中午，谭亚群老师在广播中进行了“如何认识、管理情绪”的心理知识宣讲，帮助学生主动维护心理健康。随后，学校心理健康辅导老师在多功能报告厅开展了以“打败情绪小怪兽”为主题的大型团辅活动。“授人以鱼不如授人以渔”，该活动以故事引导学生认识情绪，再以游戏帮助学生疏导情绪，并学会控制情绪，自我开导。

　　中高年级班级利用课后辅导时间观看治愈类电影《吮拇指的人》，带领学生体会生活的百样情绪，并深层次挖掘电影主人公如何消化情绪，勇敢面对生活。

　　邵东市第一实验学校“5.25心理健康日系列活动”紧扣情绪主线，将学生生活中可能遇到的情绪问题以多样形式呈现出来，为学生进一步认识情绪、疏导情绪、控制情绪提供了一个良好的成长平台。

　　邵东市第一实验学校十分重视学生的心理健康教育，建设了心理咨询室，并配备专职心理健康教师。以“心语信箱”、《心灵之约》广播站、“情绪诊疗所”走进学生心灵，定期开展学生心理健康测评，并对测评预警学生及时干预。不到一年时间，学校心理健康教育体系已初具规模，为营造和谐的校园心理健康教育氛围，传递校园心理正能量不断努力。