​华声在线通讯员 谭雅萱

为深入贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》文件精神，构建和谐校园，10月28日，桂阳县余田中心学校举办了以“心灵奇旅”为主题的曼陀罗彩绘团体心理辅导活动。旨在通过这种新颖、有趣的方式，为学生提供一个释放压力、表达情绪的安全港湾，培养其专注、平静的积极心理品质。

快乐律动，为心灵“松绑”

‍在曼陀罗绘画的宁静时光之前，谭老师带领学生们先进行了一场“快乐解压操”！

孩子们伸出小手，为前面的同学轻轻拍打肩膀、捶捶后背。一时间，教室里充满了友善的互动和清脆的笑声，让所有的紧张和焦虑，都在暖心互动中，悄然释放。

专注，一场心灵的栖息

‍“这不是美术课，没有对错，没有分数，唯一的标准是你喜欢。”

活动伊始，谭老师在轻柔的音乐中引导孩子们放下学业压力，全身心投入这场与色彩的对话。画笔与纸张的每一次触碰，都是内心世界的外在流露。

色彩，情绪的无声语言

‍看，孩子们笔下的世界多么绚丽！每一种颜色的选择，都是他们情绪的独特表达。温暖的红色、宁静的蓝色、充满希望的绿色……在这一方小小的曼陀罗中，情绪被看见、被接纳、被转化。

分享，温暖的彼此照亮

‍“我为我的画取名《彩色的姐姐》，希望它能给姐姐带来快乐！”

在小组分享中，孩子们为自己的作品命名，并勇敢地分享创作时的心情。我们惊喜地看到，安静的创作之后，是表达的欲望和彼此理解的微笑。

当专注与宁静的力量在笔尖凝聚，便诞生了下面这些独一无二的“心灵地图”。

现在，就让我们一同走进这个由孩子们创造的色彩王国，静静欣赏这些会说话的画作……

曼陀罗如同一面心灵的镜子，照见了孩子们丰富而细腻的内心世界。本次活动不仅有效地帮助学生们缓解了焦虑、提升了专注力，更让我们看到，每一个孩子都渴望被倾听、被理解。

未来，该校将继续探索更多适合农村留守儿童的心理健康活动形式，将心理健康教育融入日常，用爱与专业为每一位孩子的健康成长保驾护航！

责编：肖晴岚

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来源：华声在线